全然特別じゃない今日をなるべくマインドフルネスに振り返る

涼しくなった。かるく扇風機で日中もOK。朝方なんて窓開けてたら寒いくらいであった。

ひとつのことに集中して仕事ができなくてもどかしい。なんでこうごちゃごちゃしているんだろう。なんでこう。

お昼休みにはマインドフルネスに冷やし中華を作り、もやしキャベツ炒めを載せて、卵焼きとハムも載せていただく。

明日は出社する。